Quelle est la différence entre les bactéries lactiques et les prébiotiques ?

Les bactéries lactiques sont des micro-organismes qui, ingérés vivants, sont capables de produire un effet bénéfique pour la santé de l’hôte. On dénombre essentiellement 4 types de bactéries lactiques (Lactobacilles, Bifidobactéries, Streptocoques, Lactocoques) au sein desquels on différencie des milliers d’espèces et des centaines de milliers de souches différentes. Chaque souche a un effet propre et est dose-dépendante.

Un prébiotique est un ingrédient alimentaire non-digestible qui affecte l’hôte de façon bénéfique en stimulant de façon sélective la croissance et/ou l’activité d’une ou d’un nombre limité de bactéries (lactobacilles et bifidobactéries notamment) dans le côlon.

Ces effets diffèrent selon le type de prébiotiques et  les doses journalières ingérées sachant que  la dose journalière minimale reconnue cliniquement pour avoir un effet bifidogène est de 5 g d’inuline, de FOS (fructo-oligosaccharides) ou d’inuline associée au FOS.

Quels sont les différents critères de sélection des bactéries lactiques en pratique ?

Les critères d’expertise reconnus dans la sélection des meilleures souches bactéries lactiques sont : 

- Excellente tolérance par l’organisme

- Capacité à résister à l’environnement du tractus digestif

- Capacité à adhérer à la muqueuse intestinale

- Propriétés anti-microbiennes et immunostimulantes

- Tests de compatibilité entre les souches bactéries lactiques (pour les mélanges de 2 à plusieurs souches)

Études observationnelles avec des praticiens. 

Études cliniques en double aveugle versus placebo. 

Les souches des différents Lactibiane ont été rigoureusement sélectionnées en fonction de ces critères. 

Les souches de Lactibiane sont-elles lyophilisées ou vivantes ?

Elles sont vivantes et ont subies une lyophilisation (=dessiccation) les rendant stables dans le temps.

Combien de temps les bactéries lactiques survivent-ils dans l'intestin ?

Le temps de survie dans l’intestin est variable d’une souche à l’autre. Il dépend de leur capacité d’adhésion à la paroi intestinale. Cette adhésion n’est que temporaire, les bactéries lactiques sont éliminées en quelques jours. Le maintien de leur effet nécessite une consommation régulière. 

A quel moment de la journée est-il souhaitable de prendre Lactibiane ? Pourquoi ?

Il est préférable de prendre les bactéries lactiques à jeun, soit 10 minutes avant l’un de vos repas, afin de limiter leur séjour dans l’estomac. Cependant, les souches  sélectionnées par Pileje sont gastro-résistantes. Des tests pratiqués dans un tube digestif artificiel ont démontré leur capacité à survivre au travers du tractus digestif.

Je donne Lactibiane à mes bébés. Quel est le mode d'emploi ?

Pour les nourrissons, vous pouvez mélanger la poudre de Lactibiane dans du lait ou de l'eau et lui faire boire avec son biberon ou éventuellement dans de la purée ou dans un yaourt. Il est préférable de faire tiédir le lait avant d'ajouter la poudre de Lactibiane.

Peut-on diluer Lactibiane dans un jus de fruits ou de la compote ?

Il est préférable d’éviter les produits acides qui peuvent endommager les bactéries.

Est-ce qu'on peut ouvrir les gélules des Lactibiane ?

Pour ceux qui préfèrent ne pas prendre les gélules, Lactibiane Référence et Lactibiane Tolérance existent sous forme sachets.

Pour le Lactibiane CN, Lactibiane ATB-Protect, Lactibiane Voyage il est possible d'ouvrir la gélule et de ne consommer que la poudre. La gélule n'a pas d'effets gastro-résistants et la poudre à un goût neutre. Seul le contenu du Lactibiane Défense auquel du zinc et de la vitamine C a été ajouté aux souches a un goût prononcé, voire désagréable.